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体操柔軟

体操
月会費制】

マット運動・跳び箱・鉄棒を中心に、こどもの成長に合わせた内容で総合的な運動能力の向上を目的として活動しております。

タンブリング後方

タンブリング
【月会費制】&【予約制】

​バク転や前方・後方転回などのアクロバット技を習得されたい方の教室です。チア、バトン、ダンス等の演技に入っている技の練習にお勧めです。

バク転

バク転教室
【予約制】

​単発のバク転の習得を目指す教室です。基本的なトレーニングから、安全におこなっていきます。

ジュニア体幹

シルクサスペンション™を使用したジュニアアスリートのための体幹・インナーマッスルを鍛えるトレーニングレッスン。です。

トランポリン

キッズトランポリン
月会費制】

年少・年中~小1

トランポリンで空中感覚・体幹・カラダの動かしかたを養いましょう。

転宙

​ご依頼受付中

個人・グループでのレッスンのご依頼もお気軽にご相談ください。

体操教室トレーニング

1クラス
最大8人

​少人数制だから満足できる

◎待ち時間が少ない

◎たっぷり運動ができる

◎指導者がひとりひとり把握

​◎個々のレベルに合わせた指導

シルクサスペンション

シルクサスペンション™

シルクサスペンション™は、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました最新の空中トレーニングツールです。   

ピラティス

ピラティス

ピラティスは正しい骨格や、普段意識しづらい深層部の筋肉、体幹部分の筋肉に意識を向け、鍛え整える運動です。 姿勢やボディラインを整えたり、痩せやすい身体づくり、産後ママの体力、筋力回復にとても期待できるインナー マッスルトレーニングです。

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